10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 77,90g | Karb: 238,68g.
Kahvaltı: Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Spiegelei ohne Fett, Ei, Tomaten, Butter, Milbona Bio Organic Vollmilch, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Möhren, Banane, Freeway Iso Sport. Akşam Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Birnen, Weißes Mehl, Butter, Sea Side Alaska-Seelachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|