10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 89,74g | Prot: 79,11g | Karb: 18,36g.
Kahvaltı: Blauwe Bessen, Ikea Hjalteroll, Danone Oikos Greek Nature. Öğle Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano, Delhaize Avocado, Olijfolie, Delhaize Rucola, Aldi Rosbief. Akşam Yemeği: Boni Kokosmelk, Kokosolie, AH Bloemkool Rijst, Ah Gemarineerde Kipfilet Tomaat en Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Amandelbroodje, Rosbief (Mager). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|