10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 91,50g | Prot: 55,90g | Karb: 18,99g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. Öğle Yemeği: METRO Чука. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Gancia Брют, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Шампиньоны фаршированые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|