10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 58,62g | Karb: 126,12g.
Kahvaltı: Citron Pressé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Delisse Crème Dessert Chocolat, L'étal du Volailler Émincé de Dinde, U Pommes Dauphines. Akşam Yemeği: Kinder Mini Eggs, Fromage Brie, Jardin Bio Lait de Coco, Crevette Cuite ou Grillée, Carottes, Leffe Blonde. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|