10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 59,09g | Karb: 199,51g.
Kahvaltı: Fresas, Dolce Gusto Café con Leche, Kiwi, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Solevita Yellow Smoothie. Öğle Yemeği: Hacendado Carne Picada Cerdo, Hacendado Pipas de Calabaza Peladas, Manzana Verde, Hacendado Zanahoria, Espinacas. Akşam Yemeği: Chipá, Pan de Plátano. Aperatifler/Diğer: Croissant de Chocolate, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|