10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 104,22g | Karb: 221,26g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Паста с Лососем. Öğle Yemeği: Марсианка Конфета, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Маг Хлеб, Иваси Салака Балтийская Холодного Копчения , Молочный Мир Мороженое Наш Рожок с Какао и Ароматом Ванили. Aperatifler/Diğer: Кешью, Белый Пеликан Миндаль, Здравушка Молоко 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Минская Марка Пудинг Шоколадный , Яблоко Голден. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|