10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2957 kcal
|
Yağ: 71,52g | Prot: 219,49g | Karb: 353,24g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lindt Chocolat Noir 85%. Öğle Yemeği: Patate Douce, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Blettes, Olives, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Fraises, Pancake Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Oeuf, Yosa Avoine Cacao Drink, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130, Carrefour Banane, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|