10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 103,27g | Prot: 69,79g | Karb: 153,96g.
Kahvaltı: Печень Говяжья Жареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, С Пылу с Жару Оладьи. Öğle Yemeği: Молочный Дождик Йогурт с Брусникой, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Государь Рассольник, Оладьи на Кефире, Яйцо, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная . Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|