10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 70,98g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Mettwurst, Prünte Pumpernickel, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik. Öğle Yemeği: Prünte Pumpernickel, Hawesta Heringsfilet China-Sauce. Akşam Yemeği: Zwiebelsauce, Schweinelende (Filet), Riesa Basilikum-Pesto, Kohlrabi, Combino Spaghetti (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|