|
Der Winter... Vitamin D Spiegel war im Keller 😢
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 83,97g | Prot: 93,51g | Karb: 189,86g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Kalifornische Walnusskerne, Kokosraspeln, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cornflakes Ungesüßt, Active pro 80, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Himbeer Feige, Thermomix Die Familiensuppe. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lost_hope_biker Kilo Geçmişi
|