10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 66,84g | Karb: 160,04g.
Kahvaltı: Amandes, Noix, Thé sans Sucre, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Öğle Yemeği: Lentilles Cuites, Bounty Mini Bounty. Akşam Yemeği: Nestlé les Recettes de l'atelier Amandes Grillées, Leerdammer Original, Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet, Carrefour Tortilla de Blé. Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre, Oeuf, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|