10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 31,82g | Karb: 70,61g.
Kahvaltı: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Белый Медведь Кефир 1%. Öğle Yemeği: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Яйцо, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Окей Слива Круглая Синяя. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Увелка Гречневая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|