|
Haaaa! Neuer Tiefstand.
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 33,70g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Öğle Yemeği: Apfelmus ungesüßt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Frischkäse, Räucherlachs, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|