|
1 Tag gefastet! Nur trinken. SO!
Zurück auf Kurs! 💪🏼
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 59,70g | Karb: 29,90g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Öğle Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Du darfst Mini Salami. Akşam Yemeği: funny-frisch Donuts, Aldi Ayran. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|