10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 115,25g | Prot: 89,47g | Karb: 42,39g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Simple Mills Вафли, Панкейки, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Маскарпоне. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Креветки, Соусе Терияки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|