10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 56,98g | Karb: 378,95g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Белогорье Печенье Затяжное. Öğle Yemeği: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Капустный Салат, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Всеслав Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Рис Вареный, Батон, Ролл с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|