10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 37,39g | Karb: 132,52g.
Kahvaltı: Ritter Sport Marzipan , Укроп, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Schweppes Тоник, Becherovka Настойка, Вареное Яйцо, Укроп, Курица Вареная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Сильпо Зефир Яблочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|