10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 116,07g | Karb: 141,98g.
Kahvaltı: Лента Яблоко, Балтком Масло Сливочное, Агрокультура Кукурузная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Öğle Yemeği: Халва в шоколаде, Азбука Вкуса Суп Фо с Курицей по-Вьетнамски. Akşam Yemeği: Лента Сыр Пармезан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Leor Морковь по-Корейски, Лента Яблоко. Aperatifler/Diğer: Nutrima Фемилак. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|