02 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 31,50g | Karb: 281,84g.
Kahvaltı: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Red Machine, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Öğle Yemeği: Mountain Fresh Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Maple Syrup, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Aperatifler/Diğer: Ruffles Original Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|