metintosh Günlüğü, 26 May 20

26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
118,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

652 kcal Yağ: 9,45g | Prot: 73,01g | Karb: 76,91g.   Kahvaltı: Kaffee, Äpfel, Banane. Akşam Yemeği: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Spitzpaprika, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Aldi Paprika Rot, Baby-Zucchini, Lidl Rinderminutensteak. devamı için...
3022 kcal Egzersiz: Step - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


metintosh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.