10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 58,43g | Karb: 68,20g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Фета, Магнит Путассу. Aperatifler/Diğer: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, XXI Power Батончик Креа Бар. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|