10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 91,08g | Prot: 112,02g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Et Döner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erenselcuk16 Kilo Geçmişi
|