Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
miloe161d
Günlük
10 Nis 21
miloe161d Günlüğü, 10 Nis 21
miloe161d Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
shit
60 kg
Bugüne kadar kayıp:
15 kg
.
Geriye kalan:
15 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Nisan 2021:
850 kcal
Yağ: 31,74g | Prot: 20,34g | Karb: 120,98g.
Kahvaltı:
Ambrosia Rice Pudding, Kit Kat Kit Kat.
Akşam Yemeği:
Holly Lane Chocolate Gateau, Tesco Everyday Value Three Cheese Pizza.
Aperatifler/Diğer:
Kit Kat Kit Kat, Mr Kipling French Fancies.
devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Your target seems very low. What's the ideal weight for your height? 🌸
10 Nis 21 üye tarafından:
paolability
my goal should be fine since i am 4'11 and the ideal weight for my height is between 41.5kg and 56.2kg
10 Nis 21 üye tarafından:
miloe161d
Makes sense. I am 5'2" and aiming for 65kg. I lost weight before and started to look gaunt in the face. So, even though I would have liked to have lost a lot more, my neck and face determined when to stop. It was nice to wear dresses again!
10 Nis 21 üye tarafından:
paolability
Yes disappointing but your doing so well but don’t get complacent you can see your goal in your minds eye so don’t give up now
10 Nis 21 üye tarafından:
razor123ray
To be honest your target does seem a little low but do what I did let your body tell you when it’s right my goal was 70kg but when I got to 75kg I felt 70kg was too much so if you feel you need to lose more when you get to 50kg then do it
10 Nis 21 üye tarafından:
razor123ray
Don't worry it happens...but you have been losing at a steady pace! When you get bk into the flow it'll drop quick. You can do this!
11 Nis 21 üye tarafından:
selinaforeverunity
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
miloe161d Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle