10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 40,50g | Karb: 139,43g.
Kahvaltı: Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Strawberries, Dairyland Whipped Cream, President's Choice Croissant . Akşam Yemeği: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Cooked Broccoli, Margarine, Western Family Four Cheese Tortellini. Aperatifler/Diğer: Walkers Shortbread Cookies, McVitie's Digestive, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|