10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 133,89g | Karb: 178,21g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеин Шоколад, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубарус Мороженое Ленинградское, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitriy-dialog85 Kilo Geçmişi
|