kirshanova.alla Günlüğü, 10 Nis 21

10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 13,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1256 kcal Yağ: 47,85g | Prot: 74,36g | Karb: 134,07g.   Kahvaltı: ОК Паштет Печеночный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. Akşam Yemeği: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kirshanova.alla Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.