10 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 86,64g | Karb: 169,94g.
Kahvaltı: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Philadelphia Light, Lidl Valnötsfralla. Öğle Yemeği: Strawberries , Pärsons Kokt Gourmetskinka, President Brie, ICA Minibaguette Flerkorn. Akşam Yemeği: ICA Hackad Lök, ICA Färska Champinjoner , Philadelphia Light, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Kungsörnen Bönpasta. Aperatifler/Diğer: Almondy Daimtårta, Espresso House Islatte Stor (med Vanilj), Alpro Mandelmjölk Osötad. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea.skalska Kilo Geçmişi
|