11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 38,51g | Karb: 139,39g.
Kahvaltı: Алые Паруса Форель Х/К, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Мандарины, Чай с Молоком, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|