11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 58,67g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Папа Может Ветчина из Лопатки, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб хоккайдо, Castello Сыр с Белой Плесенью. Öğle Yemeği: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Окей Свинина в Брусничном Маринаде , Пюре картофельное, Белое Столовое Вино, Mirel Торт Шоколадно-Сметанный. Akşam Yemeği: Сердца куриные, Пюре картофельное. Aperatifler/Diğer: Corny Milk Honey. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|