01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 46,08g | Karb: 254,05g.
Kahvaltı: Astro Original Plain Yogurt, Kirkland Signature Bacon, Compliments Large Eggs, Great Value Large Size Eggs. Öğle Yemeği: Tim Hortons Iced Coffee (Large), Pineapple , Strawberry Smoothie, Mr. Noodles Beef Noodles in A Cup. Akşam Yemeği: Bolthouse Farms Berry Boost, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Kraft Dinner. Aperatifler/Diğer: Bolthouse Farms Berry Boost, Mott's Fruitsations. devamı için...
|
|
2610 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Treadmill - 11 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 19 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|