11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 83,00g | Karb: 177,25g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щебекинская Спагетти Тонкие. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Суп с Фрикадельками, Чизкейк ПП, Славянка Тарталетки Оригинальные . Aperatifler/Diğer: Славянка Тарталетки Оригинальные . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|