11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 64,59g | Karb: 211,81g.
Kahvaltı: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Беллакт Творог Зерненый Черника, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Евроопт Торт Клубничный, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное . Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Йогурт Питьевой Клубника 1.5%, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|