11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 60,34g | Karb: 69,87g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Кролик Тушеный, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Метрополис Печенье с Абрикосовой Начинкой, Городецкий Молоко 3,2%, Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|