11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 91,91g | Karb: 370,90g.
Kahvaltı: Сухари, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сухари, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Сухари, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|