11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 35,00g | Karb: 17,61g.
Kahvaltı: Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком, Редис, Помидоры, Лимон. Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|