11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 74,30g | Karb: 144,29g.
Kahvaltı: Белый Город Сливки 33%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Киви, Сыр Гауда, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Кокосовая Стружка, Now Foods Apple Fiber, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Буше Шоколадный Брауни , Меридиан Морской Коктейль в Масле, Барабулька, Овощи Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|