11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 96,90g | Karb: 211,50g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Изюм, Мак, Морковь, Бразильские Орехи, Перловка, Дикси Груша Конференц, Дикси Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Пино Нуар, Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Киноа. Akşam Yemeği: Ашан Киви, Голец. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Изюм, Мак, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|