11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 41,01g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный, Сыр Маасдам, Бонтэ Круассан на Сливочном Масле , Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог 5%, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . Öğle Yemeği: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Велком Бекон Сырокопчёный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Соленые Огурцы с Укропом, Груша, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|