11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 40,55g | Karb: 135,55g.
Öğle Yemeği: Edeka Griechischer Feta, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwartau Extra Erdbeere, Gutes Land Laktosefreier Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schwartau Extra Erdbeere, Milbona Gouda Jung, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: DM Bio Cashew Kerne, Thermomix Herzchen-Waffeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|