11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 86,66g | Karb: 58,93g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%. Akşam Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Приготовленная Квашеная Капуста, Голден Яблоко , Американо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|