11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 90,42g | Karb: 87,98g.
Kahvaltı: Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Зефир, Соломка, Куриное Филе, Руккола. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana05081971 Kilo Geçmişi
|