11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 52,18g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Филевское Мороженое Щербет Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|