|
Вчера на завтрак роллы, на ужин пиццу, в обед жевала хлебцы с сыром — ничего не считала. Утром вес 55,6 🤤 Ну я узнала, что вес так просто не набирается, поэтому раз в неделю позволяю себе :))
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 18,44g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Кампина Сливки 10%, Доширак Чан Рамён с Курицей. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Махеевъ Джем Апельсиновый, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|