11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 68,82g | Karb: 131,59g.
Kahvaltı: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Хрумстик Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|