11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 50,33g | Karb: 214,50g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Dolce Albero Трюфели со Вкусом Рома, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Дор Блю, Daniel Курага Экстра, Голден Яблоко , АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Морковь. Aperatifler/Diğer: Перекресток Тилапия Жареная, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Sula Леденцы, Голден Яблоко , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|