11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 45,50g | Karb: 131,89g.
Kahvaltı: Рудь Суміш Мексиканська, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Печень Свиная, Редис, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко Айдаред, Milka Strawberry Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Грибами и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|