11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 85,14g | Karb: 37,52g.
Kahvaltı: Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Dana Eti. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Bal Kabaklı & Tarçınlı Sebzeli Meyve Tatlısı, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Pınar Protein Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|