11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 54,07g | Karb: 90,90g.
Öğle Yemeği: Батон, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Свинины. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|