11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 87,03g | Karb: 93,99g.
Kahvaltı: Hawesta Heringsfilets in Champignon-Creme, Gekochtes Ei, Prünte Pumpernickel. Öğle Yemeği: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Bechamelsauce, Kühne Rotkohl das Original, Rehfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|