11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 72,88g | Karb: 111,51g.
Kahvaltı: حلواني مربى الفراولة بدون سكر, هناء شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. Akşam Yemeği: التمر, المراعي حليب كامل الدسم, هناء شوفان. Aperatifler/Diğer: لحم الضأن (الخروف), يخني الخضار (بدون لحم). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mona saad1412 Kilo Geçmişi
|